Diş İpi mi, Arayüz Fırçası mı? Dişlerin Arasını Her Gün Temizlemek

Diş fırçası esas olarak dişlerin dış yüzünü, iç yüzünü ve çiğneme yüzeylerini temizler. Aradaki küçük boşluklar ise çoğu zaman dokunulmadan kalır. Doğru bir araçla bu bölgeleri de temizleyebilirsiniz ve bu günde iki dakikadan az sürer.

Dişlerin arasını neden temizlemelisiniz?

Dişlerin arasında plak, yani bakterilerden oluşan yumuşak bir tabaka, kolayca birikir. Bu tabaka her gün uzaklaştırılmazsa dişler arasında çürüklere ve kolay kanayan, iltihaplı diş etine katkıda bulunabilir. Bu nedenle diş hekimleri ve ağız hijyenistleri genel olarak fırçalamaya ek olarak günde bir kez dişlerin arasının temizlenmesini önerir. En uygun zaman akşamdır; fırçalamadan önce yapılması iyi olur.

Diş ipi, arayüz çubukları ve arayüz fırçaları arasındaki fark nedir?

Üçü de plağı uzaklaştırır, ancak her ağıza uygun olmayabilir. Seçim esas olarak dişleriniz arasındaki boşluğun genişliğine ve aracı kullanma becerinize bağlıdır.

• Diş ipi: dar ve sıkı boşluklara iyi uyan ince bir iplik
• Arayüz çubukları: biraz daha geniş boşluklar için pratik, üçgen şekilli küçük ahşap veya plastik çubuklar
• Arayüz fırçaları: farklı boylarda küçük fırçalar; geniş boşluklar, köprülerin altı veya tel tedavisi çevresi için uygundur
• Ağız duşu: su püskürterek temizleyen cihaz; yararlı bir ek olabilir ancak herkes için tam bir alternatif değildir

Diş ipi adım adım nasıl kullanılır?

1. 01

   Bir parça iplik alın Hazırlık

   Yaklaşık 40 santimetre diş ipi kullanın ve orta parmaklarınıza dolayın; çalışmak için birkaç santimetrelik bir kısım bırakın.

2. 02

   Dişlerin arasına nazikçe kaydırın Nazik

   İpi hafif ileri geri hareketle aşağı doğru ilerletin. Diş etine bastırmayın; ağrı ve tahriş yapabilir.

3. 03

   C şekli oluşturun C şekli

   İpi bir dişin etrafında C şeklinde bükün ve diş yüzeyi boyunca diş eti sınırının hemen altına kadar kaydırın.

4. 04

   Yukarı ve aşağı hareket ettirin Temiz

   Boşluğun iki yüzünü de temizleyin ve her aralık için ipin temiz bir kısmını kullanın.

Doğru boyutta arayüz fırçasını nasıl seçersiniz?

Fırça veya çubuk, zorlamadan hafif bir direnç ile boşluktan geçebilmelidir. Çok gevşek olursa yeterince temizlemez, çok sıkı olursa diş etine zarar verebilir. Birçok kişinin ağzında birden fazla boy gerekir. Bir sonraki kontrolünüzde diş hekiminizden veya ağız hijyenistinizden doğru boyları seçmenize yardım etmesini isteyin.

Temizlik sırasında diş eti kanarsa ne yapmalısınız?

Başlangıçta diş eti, geride kalan plağa bağlı iltihap nedeniyle hafif kanayabilir. Bu durumda dikkatli bir şekilde devam edin: sakin ve günlük temizlikle diş eti çoğunlukla birkaç gün ile iki hafta içinde sağlıklı hale gelir. Bu sürenin ardından hâlâ kanıyorsa randevu almak akıllıca olur.

Bunu nasıl alışkanlığa dönüştürürsünüz?

Yeni bir alışkanlığı sürdürmek, onu zaten yaptığınız bir şeye bağladığınızda en kolaydır. Örneğin her akşam diş macununu eline almadan önce aynaya bakarken dişlerin arasını temizleyin. Sizin için yeniyse yavaş başlayın, her seferinde birkaç bölgeyle, ve zamanla tüm ağza yayın. Birkaç hafta sonra atladığınızda tuhaf gelir ve temizlikten sonra dişlerinizin daha ferah ve pürüzsüz hissettirdiğini fark edersiniz.

Diş hekimine ne zaman gitmek akıllıca olur?

Diş eti kanamaya devam ediyorsa, diş ipi sürekli parçalanıyor veya takılıyorsa, dişlerinizin arasında ağrı hissediyorsanız ya da fırçayı boşluktan geçiremiyorsanız randevu alın. Bu durum bir çürüğe, dolgu kenarına veya diş taşına işaret edebilir. Diş hekiminiz veya ağız hijyenistiniz sizin durumunuza en uygun olanı değerlendirir.