Mondwater: wel of niet gebruiken? Wat u moet weten

In de supermarkt staan schappen vol mondwater, met beloftes over frisse adem, wit gebit en gezond tandvlees. Maar heeft u het echt nodig? Het korte antwoord: voor de meeste mensen is mondwater een aanvulling, nooit een vervanging van goed poetsen.

Is mondwater nodig naast poetsen?

Wie twee keer per dag zorgvuldig poetst met een fluoridetandpasta en dagelijks de ruimten tussen de tanden reinigt, redt zich meestal prima zonder mondwater. Mondwater verwijdert plaque namelijk niet mechanisch. Het kan een extra laagje bescherming geven of de mond verfrissen, maar het haalt de beslagen laag op uw tanden niet weg.

Welke soorten mondwater zijn er?

Niet elk mondwater doet hetzelfde. Het is verstandig om te kijken naar de werkzame stof en het doel.

• Cosmetisch mondwater: geeft vooral een frisse smaak en adem, maar heeft weinig beschermend effect
• Mondwater met fluoride: kan helpen het glazuur te versterken, bijvoorbeeld bij een verhoogd risico op gaatjes
• Antibacterieel mondwater: bijvoorbeeld met cetylpyridiniumchloride, bedoeld om de hoeveelheid bacteriën in de mond te beperken
• Chloorhexidine: een sterk antibacterieel middel dat tandartsen soms tijdelijk voorschrijven, bijvoorbeeld na een ingreep

Wanneer kan mondwater zinvol zijn?

Er zijn situaties waarin een mondspoeling een nuttige aanvulling kan zijn. Denk aan mensen met een vast beugel, waarbij poetsen lastiger is, aan mensen met een droge mond of een verhoogd risico op gaatjes, of aan tijdelijk gebruik na een behandeling. Ook kan het helpen wanneer poetsen om een andere reden even niet goed lukt. Of het voor u zinvol is, hangt af van uw eigen situatie en kunt u het beste met uw tandarts of mondhygiënist bespreken.

Hoe gebruikt u mondwater op de juiste manier?

1. 01

   Kies het juiste moment Timing

   Gebruik mondwater op een ander moment dan het poetsen, bijvoorbeeld na de lunch, zodat de fluoride uit uw tandpasta niet wordt weggespoeld.

2. 02

   Meet de juiste hoeveelheid Dosering

   Volg de aanwijzing op de verpakking, vaak ongeveer 10 tot 20 milliliter, en gebruik niet meer dan nodig.

3. 03

   Spoel de aangegeven tijd Spoelen

   Houd het mondwater de aangegeven tijd, meestal 30 tot 60 seconden, door uw mond en spuug het daarna uit.

4. 04

   Niet doorslikken Veilig

   Slik mondwater niet door en laat kinderen het alleen onder toezicht gebruiken, als het voor hun leeftijd geschikt is.

Kan mondwater ook nadelen hebben?

Bij langdurig gebruik van sterke antibacteriële middelen zoals chloorhexidine kunnen verkleuringen op de tanden, een veranderde smaakwaarneming of irritatie van het slijmvlies optreden. Gebruik dit soort middelen daarom alleen op advies. Daarnaast kan een frisse adem door mondwater een onderliggend probleem maskeren, zoals tandvleesontsteking of een gaatje. Houdt een slechte adem of een vervelend gevoel aan, dan is een controle verstandiger dan steeds een ander mondwater proberen.

Mondwater voor kinderen en tijdens een beugelbehandeling

Voor kinderen is mondwater meestal niet nodig, zeker niet wanneer ze nog kunnen slikken in plaats van uitspugen. Bij een vaste beugel is het anders: rond de brackets blijft sneller plaque zitten, waardoor een spoeling met fluoride soms wordt aangeraden. Dit blijft altijd een afweging die u het best samen met uw tandarts of orthodontist maakt, op basis van de leeftijd en de situatie in de mond.

Wanneer is het verstandig om langs te komen?

Maak een afspraak als uw tandvlees bloedt, uw mond vaak droog of branderig aanvoelt, u een hardnekkige slechte adem heeft of als witte plekken of wondjes in de mond niet binnen enkele weken genezen. Uw tandarts of mondhygiënist kan beoordelen of mondwater bij u past en welk soort het beste is.