Market raflarında taze nefes, beyaz dişler ve sağlıklı diş eti vaat eden gargaralar dolu. Peki gerçekten ihtiyacınız var mı? Kısa cevap: çoğu kişi için gargara bir tamamlayıcıdır, iyi fırçalamanın yerini asla tutmaz.
Fırçalamanın yanında gargara gerekli mi?
Günde iki kez florürlü diş macunuyla özenle fırçalıyor ve her gün dişlerin arasını temizliyorsanız, genellikle gargara olmadan da gayet iyi idare edersiniz. Gargara plağı mekanik olarak uzaklaştırmaz. Ek bir koruma sağlayabilir veya ağzı ferahlatabilir, ancak dişlerinizin üzerindeki yapışkan tabakayı silip atmaz.
Ağız gargarası türleri nelerdir?
Her gargara aynı işi yapmaz. Etken maddeye ve amaca bakmak akıllıca olur.
- Kozmetik gargara: esas olarak ferah tat ve nefes verir, koruyucu etkisi azdır
- Florürlü gargara: örneğin çürük riski yüksek olduğunda mineyi güçlendirmeye yardımcı olabilir
- Antibakteriyel gargara: örneğin setilpiridinyum klorür içeren, ağızdaki bakteri miktarını azaltmayı amaçlayan ürünler
- Klorheksidin: diş hekimlerinin bazen işlem sonrası gibi durumlarda geçici olarak önerdiği güçlü bir antibakteriyel madde
Gargara ne zaman yararlı olabilir?
Ağız çalkalamanın yararlı bir ek olabileceği durumlar vardır. Örneğin sabit tel tedavisi gören ve fırçalamanın zorlaştığı kişiler, ağzı kuru olanlar veya çürük riski yüksek olanlar ya da bir tedavi sonrası geçici kullanım. Başka bir nedenle geçici olarak iyi fırçalayamadığınızda da yardımcı olabilir. Sizin için yararlı olup olmadığı kendi durumunuza bağlıdır ve en iyi diş hekiminizle veya ağız hijyenistinizle konuşulur.
Gargara doğru şekilde nasıl kullanılır?
- 01
Doğru zamanı seçin Zaman
Gargarayı fırçalamadan farklı bir zamanda, örneğin öğle yemeğinden sonra kullanın; böylece diş macunundaki florür çalkalanıp gitmez.
- 02
Doğru miktarı ölçün Doz
Ambalajdaki talimata uyun, çoğunlukla yaklaşık 10 ile 20 mililitre, ve gereğinden fazla kullanmayın.
- 03
Belirtilen süre çalkalayın Çalkalama
Gargarayı belirtilen süre boyunca, genellikle 30 ile 60 saniye, ağzınızda gezdirin ve tükürün.
- 04
Yutmayın Güvenli
Gargarayı yutmayın; çocukların yalnızca yaşına uygunsa ve gözetim altında kullanmasına izin verin.
Pratik ipucu: mümkünse alkolsüz bir gargara seçin. Alkol yanma hissi verebilir ve ağzı kurutabilir; ağzı zaten kuru olan kişiler için bu istenmeyen bir durumdur.
Gargaranın dezavantajları olabilir mi?
Klorheksidin gibi güçlü antibakteriyel maddelerin uzun süreli kullanımında dişlerde renklenme, tat algısında değişiklik veya mukoza tahrişi görülebilir. Bu tür ürünleri yalnızca tavsiye üzerine kullanın. Ayrıca gargara ile sağlanan taze nefes, diş eti iltihabı veya çürük gibi altta yatan bir sorunu gizleyebilir. Kötü nefes ya da rahatsız edici his sürüyorsa, sürekli yeni bir gargara denemek yerine bir kontrol daha akıllıca olur.
Çocuklar ve tel tedavisi sırasında gargara
Çocuklar için gargara genellikle gerekli değildir; özellikle tükürmek yerine yutma eğilimindeyseler. Sabit telde durum farklıdır: braketlerin çevresinde plak daha kolay birikir, bu yüzden bazen florürlü bir çalkalama önerilir. Bu, yaşa ve ağızdaki duruma göre en iyi diş hekiminizle veya ortodontistinizle birlikte verilecek bir karardır.
Diş hekimine ne zaman gitmek akıllıca olur?
Diş etiniz kanıyorsa, ağzınız sık sık kuru veya yanıyor gibi hissediyorsa, geçmeyen bir ağız kokunuz varsa ya da ağızdaki beyaz lekeler veya yaralar birkaç hafta içinde iyileşmiyorsa randevu alın. Diş hekiminiz veya ağız hijyenistiniz gargaranın size uygun olup olmadığını ve hangi türün en iyisi olduğunu değerlendirebilir.
Sıkça Sorulan Sorular
ÖNEMLİ NOT
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel tanı veya tedavi önerisi yerine geçmez. Size özel tedavi planı, Mondzorg HS hekimleri tarafından yapılacak detaylı klinik değerlendirme sonrasında belirlenir.